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Ah, Como elas sofrem!

De uma forma geral, são as mulheres quem mais sofrem com o ronco (marido), o ronco provoca uma intrusão sobre as ondas cerebrais lentas (estágio do sono profundo). Mesmo dormindo sem o marido, percebesse que já houve um comprometimento crônico de sua capacidade de descanso.

A "barulheira" traz, inclusive, problemas à saúde das mulheres (ex: dores no corpo, insônia e dores de cabeça).

Fonte: Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo

Dormir mal:
  • Desequilibra o sistema hormonal
    (aumento do peso, prejuízo à pele, etc.)
  • Sobrecarrega o sistema nervoso (estresse)
  • Reduz a força física e a memória
  • Enfim, acelera o envelhecimento

Fonte: Estudo internacional realizado pela revista Veja