Conhecendo o Assunto

Ronco

• O ronco é o som produzido pela respiração durante o sono.
• Ele surge com o relaxamento dos músculos da garganta.
• Indica um duplo distúrbio: respiratório e do sono.
• Sinaliza o fechamento parcial da garganta, exigindo uma força
  extra, mais de quinze vezes além do que a normal, para inspirar
  ar aos pulmões (acorda-se cansado).
• O ronco pode ser um sintoma da apnéia do sono.
• Roncar por um tempo prolongado eleva a pressão arterial, aumentando as chances de acidentes cardiovasculares e
  cerebrais (devido ao excesso de adrenalina).

Apnéia

Doença caracterizada pela interrupção da respiração. É uma parada respiratória de 10 segundos ou mais. Nota-se que alguém sofre de apnéia quando seu ronco é interrompido por pausas semelhantes a engasgues.

 

 

 

Alguns Sintomas

• Sonolência diurna
• Desatenção
• Irritabilidade
• Baixo rendimento no trabalho e dificuldade de memória
• Aumento do peso...
  

A) As informações referentes ao ronco e a apnéia do sono foram retiradas de estudos de especialistas divulgados na imprensa, livros disponíveis em todas as livrarias e internet.

B) Dicas para combater o ronco:

Importante: se você suspeita que sofre de apnéia do sono, procure um médico especialista. Porto Alegre possui profissionais reconhecidos nacionalmente no tratamento de distúrbios do sono.

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